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但許多人仍然遭受疼痛,足弓支撐墊鞋墊不能完全根除。例如,當你第一次從床上跳出來的時候,你會有一個粗魯的覺醒,從疼痛的腳和小腿?這是一個慢性緊張肌肉的工作是幫助你的腳拱內疼痛類。足弓下陷會導致肌腱炎和有助於拇趾囊腫,fitflop行動塑身鞋發展小腿疼,疼痛的膝蓋和臀部,甚至可以影響到下背部,頸部和肩膀。
足弓下陷會導致肌腱炎和有助於拇囊炎、發展及脛骨、膝蓋和臀部的疼痛。他們甚至可以影響到下背部,頸部和肩部。你的弓的力量取決於兩個因素:音調,或是緊密連接在一起的韌帶,支撐肌肉的力量。當韌帶鬆動,或隨著時間的推移變得放鬆,我們必須作出額外的努力,以加強支持肌肉。由於鬆弛的韌帶的拱門倒塌最直接影響肌脛後、深肌,沿脛骨後下腳的內拱,舉起你的腳拱內。
這種肌肉的肌腱跑後面和下面一小塊骨內側踝(內踝)fitflop行動塑身鞋和插入骨內拱在腳底,只是在踝前。這些插入的腳底有羽狀的時尚從字面上看,像一隻鳥的羽毛。這形成了一種網是很強大的時候,作用在內踝電梯內拱。
肌肉在一個非常有限的範圍內是最強大的,只有一個小的弓。如果拱超出肌肉的強度區域,肌肉和鞋子的筋通常是小肌腱插入腳底的緊張。其結果是在你的足跟內側邊緣一個疼痛的疼痛,在你的腳後跟,fitflop行動塑身鞋或腳掌內側弓。
你也可能感到疼痛,胸悶,並觸摸你的小腿的脛骨前肌腹的謊言背後的敏感性。的脛後肌腱會從練習提拱效益;此外,肌肉本身需要一些伸展。挑戰與脛後的工作是找到一種方法來完成。脛後在行動脛後不僅把腳背在內踝,也將腳(腳拉向身體內側邊緣)和內側旋轉腳(把鞋子朝向身體的中線)。
如果你的脛骨後很短和緊,你可能有一個內八字的姿態,與你的身體靠在你的腳的外邊緣的重量。fitflop行動塑身鞋在這種姿勢與膝蓋和腳的腳錯位,往往會增加這種肌肉的鬆緊度,使其加班工作。短,緊脛後也可以在相反的情況下發揮,在拱腳變了。在這種情況下,拱門是如此結構薄弱,脛後拉下來與他們緊密的脛骨後把一切上面。

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